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Lollipop

Entrez votre puissance moyenne ou normalisée la plus élevée sur 20 minutes pour calculer vos zones d'entraînement basées sur la puissance :
- Récupération active (rotation facile ou pression légère sur la pédale)
- Endurance (rythme toute la journée)
- Tempo(2,5 à 8 heures)
- Seuil de lactate (10 à 60 minutes)
- VO2 Max (3 à 8 minutes)
- Capacité anaérobie (30 secondes à 3 minutes)
- Puissance neuromusculaire (5 à 30 secondes)

Caractéristiques:
- Calculez les zones d'entraînement de puissance en fonction de votre seuil de puissance fonctionnel (FTP)
- 7 zones d'entraînement
- Ajuster le pourcentage FTP de 20 minutes de puissance
- Puissance de seuil fonctionnel
- Puissance/poids (Watts par kilogramme)
- Utilisation gratuite

Idéal pour le cyclisme sur route, le triathlon, le VTT pour calculer les zones d'entraînement de puissance correctes.

Calculer la puissance des zones de formation, Seuil fonctionnelles Tension et puissance-poids

Cycling Power Zones

Ancienne Version de Cycling Power Zones

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